? 十項全能，精準好用——小米體脂稱評測

【外觀篇】

一放哪兒都好看 身為一個擼鐵小炮兒，見過太多的體脂秤，繁復鄙俗的設計顯然征服不了熱愛藝術的肌肉男。而堅持走極簡路線的小米體脂秤，讓你最愛的那一抹白，精致的讓人過目不忘，瞬間似乎讀懂了什么叫做怦然心動。用文案童鞋的話說叫做“至簡臻白”（其實就是真白真亮真好看?。?br />

輕輕打開外盒，拿出小米體脂秤，輕薄的讓你毫不費力。比一枚5角硬幣直徑還要薄的身體，讓它可以任意收納在家中的角落里。一臺體脂秤、一份說明書、四節7號電池，簡單好用。

小米體脂秤給我最為明顯的感受除了干凈簡約的白之外，四個非常明顯的不銹鋼金屬電極片，以及大圓角和大腳墊的設計，非常貼心。平滑順暢的邊角處理不經意間彰顯出我米對于品質的用心追求。?

【功能篇 一】

十項全能！不僅僅是一臺體脂秤！

看了小米體脂秤之后，你是不是也想踩上去感受一下呢？除了能夠準確測量你的體脂含量之外，它采用的交流測脂技術，比業界通用的直流測脂技術更為可靠，先進。僅需測試一次，就可以分析體重、BMI、肌肉量、基礎代謝、 內臟脂肪等級、骨量、水分、體脂率、體型、身體得分，共 10 項人體數據。那么這些數據具體該怎么看呢？

健身專業術語解讀請戳這兒

小米體脂秤實際使用起來也非常簡單，只需要下載小米運動App，登陸之后按提示綁定小米體脂秤，光腳踩在四個圓形電極位置，1分鐘左右，小米體脂秤就可以為你輸出各項身體數據指標。

二、什么是體脂率（BFR）？

所謂體脂率呢？其實就是你身體里的脂肪含量和體重之比，又稱體脂百分數，反應身體里脂肪含量的多少。

也就是說同樣身高體重的人（排除穿衣品味和體態等問題），一個體脂率高的人很可能看上去要比體脂率低的那一個要臃腫。

漢子們的體脂率對照表（數據來自百度百科）

• 4%~6% 健美運動員最理想的競技狀態。

• 7%~9% 背肌顯露，腹肌、腹外斜肌分塊更加明顯（健美運動員競技狀態）。

• 10%~12%全身各部位脂肪不松弛，腹肌分塊明顯。

• 13%~15%全身各部位脂肪基本不松弛，腹肌開始顯露，分塊不明顯。

• 16%~18%全身各部位脂肪就腰腹部較松弛，腹肌不顯露。
  

妹紙們的體脂率對照表（數據來自于百度百科）

• 8%~10% 極少數女運動員達到的競技狀態 11%~13% 背肌顯露，腹外斜肌分塊更加明顯（女子健美運動員競技狀態）

• 14%~16% 背肌顯露，腹肌分塊更加明顯。 17%~19%全身各部位脂肪不松弛，腹肌分塊明顯。

• 20%~22%全身各部位脂肪不松弛，腹肌開始顯露，分塊不明顯。

• 23%~25%全身各部位脂肪基本不松弛，腹肌不顯露。

• 26%~28% 全身各部位脂肪就腰腹部明顯松弛，腹肌不顯露。
  

• 過輕：低于18.5
  

• 正常：18.5-24.99?
  

• 過重：25-28?
  

• 肥胖：28-32非常肥胖, 高于32
  

【數據解讀】

上面這張100分的數據（竟然是滿分、滿分?。?，就是那位高富帥設計大咖（當然我是不會告訴你們他的二維碼的），從數據上看，182cm的身高，65.3公斤的體重，14.2%的體脂率，20.1的體質指數（BMI），和他本人的身材還是非常非常接近的（別問我為什么，因為我們是一個戰壕里的兄弟），因此小米體脂秤的測試結果還是相當準確的。

【數據解讀】

95分的數據就是我自己的了，172cm的身高，70公斤的體重，19.5%的體脂率，23.7的體質指數（BMI），和我自己目前的身體狀況是非常接近的。好吧，寶寶不開心，要繼續去擼鐵了，畢竟人在吃，秤在看。

【數據解讀】

最后一份數據呢，當然是你們心心念的米妹啦，年齡三圍身高保密。
總之，嫻靜如姣花照水，行動如弱柳扶風，人見人愛花見花開就對了。（她真沒逼我這么寫）

【 說正事兒專用 】

評測總結：看到這里，相信你對于小米體脂秤有了一定了解，無論從外形設計還是功能體驗，如果要打分的話，我覺得可以給滿分，簡單好用，值得喜歡運動的你入手！